Skip to main content

Alkalna dijeta

 

Dr Ana Grifing specijalista iz oblasti  antiejdžing medicine tvrdi da su beli šećeri i industrijske namirnice glavni okidači za većinu savremenih bolesti kao što su: dijabetis, osteoporoza, visok krvni pritisak i dr.Takođe narušavanjem ph balansa unosom kiselih namirnica narušavamo optimalne ph vrednosti koje se kreću od 7,35-7,45.Naučnici idu i još korak dalje te tvrde da se maligni tumor može razviti jedino u kiseloj sredini a ne u baznoj.
Alkalna dijeta je prilično fleksibilna dijeta tako da sami kreirate svoj jelovnik za svaki dan. Vodite računa o količini kiselih i baznih namirnica i nećete pogrešiti.
ALKALNA DIJETA recept za jedan dan: 

Doručak : Kajgana od 2 jaja, kriška integralnog hleba, i jedan svež paradajz. Nakon toga šolja čaja od djumbira.

Užina : Jedna banana i šaka semenki bundeve

Ručak: Supa od povrća, junetina sa slatkim kupusom

Užina: Jabuka ili šaka badema

Večera : Piletina na žaru uz kupus salatu ili riba uz mešanu salatu.

Pravila u ovoj dijeti : 
  • Jedite što više svežeg voća i povrća; namirnice što manje termički obradjujte
  • Pijte najmanje 2l tečnosti tokom dana; preporučuje se limunada (bez šećera) jer je limun izuzetno bazna namirnica
  • Ribu i meso jedite uz salatu, bez krompira, pirinča...
  • Izbegavajte transmasti i industrijsku hranu
  • Izbegavajte ''bele smrti'': Beli šećer, belo brašno, beli pirinač
  • Razmak izmedju obroka bi trebalo da bude 4h
  • Budite fizički aktivni
Bazne namirnice u ovoj dijeti se kombinuju sa kiselima u razmeri 75:25%

Primeri baznih namirnica :

  • Karfiol, crni i beli luk, kupus, blitva,cvekla,plavi patlidžan,boranija,grašak, šargarepa, paprike, spanać, pasulj, kelj, bundeva, krastavac, celer, ren....banane, smokve, limeta, pomorandže, kruške, avokado, limun,grejpfrut,jabuke, kesten, seme bundeve, laneno/kokosovo/maslinovo ulje, ..morska so, sojino mleko, timijan, bosiljak, zeleni čaj, jabukovo sirće,senf,ljuta paprika

Pored laboratorijskih nalaza, na poremećaj balansa alkalnosti i kiselosti u organizmu mogu ukazivati i sledeći simptomi:
  • Nedostatak energije i elana, glavobolja, bolovi u zglobovima, ili nadutost,ciste na jajnicima, česte prehlade, suva kosa, nervoza, loše varenje...
Alkalna dijeta deluje protiv kandide, bez obzira na unetu količinu hrane. Podrazumeva se da tokom ove dijeta, ne konzumiraju se slatkiši. Dozvoljen je med, naravno u razumnoj količini. 


Labels:

Comments

Post a Comment

Ostavi komentar. Hvala

Popular posts from this blog

Molitva protiv magije

Vladaru, Gospode Isuse Hriste, Bože naš!  Svedržitelju i upravitelju, svega sveti i sveproslavljeni Care nad carevima, i Gospodaru nad gospodarima. Slava Tebi! Ti, koji obitavaš u bezgraničnoj svetlosti, i nepristupnoj grmljavini Tebe gledaju hiljade sila i milijarde svetih angela i arhangela, sada ti se, pak, molim i preklinjem Te, Bože naš, da moja molitva pred Tobom - Bože i Gospode naš bude kao žrtva blagougodna Tebi!
Post a Comment
Read more

Duhovno iskustvo - priča o crnoj pudlici

Reklo bi se da ništa zanimljivo i bitno ne može se dogoditi prilikom osvećenja stana i kuće. No, to nam se samo tako čini jer se čak i za vreme te skromne službe ljudi, makar i nakratko, nadju pred Gospodom, što je sasvim dovoljno da se onima koji su još daleki od Crkve ponekad iznenada otvore neverovatni i nepoznati horizonti. U životu svakog čoveka, makar i na jedanput, a možda i više puta, neizostavno će se dogoditi neke stvari koje je nemoguće racionalno objasniti, ma koliko se trudili.No, ako želimo da se zavaravamo, takve slučajeve smatraćemo neverovatnom slučajnošću ili čak bolesnom fantazijom. Istina, sve to postaje komplikovano ukoliko postoje svedoci takve nezamislive priče. Ali čak i tada postoji šansa da sve što se dogodilo bude predstavljeno kao nekakva kolektivna izmišljotina ili nešto što je prosto nemoguće. No, ma koliko se trudili da objasnimo, zaboravimo ili, što je još gore,da ismejemo to naše lično zagonetno duhovno iskustvo, nikad nećemo biti u stanju da iz ...
Post a Comment
Read more

Žive pomoći protiv magije - Zaštitni Psalam 90 (MT:Psalam 91)

Psalm 90 se u ruskoj tradiciji zove  Psalam Žive pomoći  i vrlo je poštovan u ruskom narodu. Ruske seljanke i ruski vojnici su ispisan Psalam 90 (ili psalam 91 po MT numeraciji) nosili na pojasu ili ušivali u šinjele kao zaštitu od vradžbina, uroka, činodjestva, loših snova, negativnih pomisli. Ista tradicija je postojala i kod Srba. Smatra se da je Psalm 90 zaštitni psalam „ Da đavo bude isteran kada se projavi u čoveku i kada ga zastrašuje“   … i čita se kada se oseti negativno dejstvo od ljudi ili pojava, jer se u njemu poziva Svemogući Bog da nam bude zaštita u svim opasnostima. Na primer, kada imate neobjašnjive noćne more, strahove ili nemire, kada osećate da vam neko nije naklonjen, kada na vas i vaš dom napadaju sektaši i jeretici, kada vas izazivaju bogoborci, kada se prema vama ustremljuju sinovi tame, kada vam se javljaju utvare, duhovi i onostrane pojave. Tada treba svakodnevno čitati Psalam 90 (MT: Psalam 91). Kada su braća upitala velikog Jovana ...
Post a Comment
Read more