Skip to main content

Posts

Showing posts with the label mršavljenje

15 PRAVILA DIJETOLOGA ZA MRŠAVLJENJE

KAKO DA ZAVARATE GLAD UVEČE -U 8 sati uveče, količina insulina u organizmu dostiže vrhunac. To dovodi do naglog pada šećera u krvi i snažnog osećanja gladi. Da bi povećali nivo šećera u krvi i zavarali želudac, pojedite kockicu šečera i uz nju popijte čašu vode. POSISAJTE KOCKICU LEDA -Led blokira receptore čula ukusa i samim tim smanjuje osećaj gladi.